Tisana Miele e Cannella In Polvere, un aiuto al metabolismo per bruciare grasso addominale martedì 21 novembre 2017      

Tisana Miele e Cannella In Polvere, un valido aiuto per risvegliare un metabolismo un po’ pigro e rimetterlo in grado di bruciare i grassi in eccesso. L’addome è il posto dove, in prima battuta, cominciano ad accumularsi i grassi in eccesso, cosa che avviene solitamente per colpa di uno stile di vita poco salutare, dove l’attività fisica è qualcosa che non si sa nemmeno cosa sia e le abitudini alimentari sono decisamente poco adatte a mantenersi in forma. Per stare bene, è necessario un regime alimentare adeguato che, però, da solo non è in grado di assicurare una forma fisica soddisfacente se non supportato da una costante attività fisica di tipo aerobico o cardiovascolare, la sola che consente di perdere i chili in eccesso, e non solo.

Affidarsi a diete particolari, spesso estreme, che hanno il difetto di escludere una serie di alimenti che invece sono assai importanti per il benessere dell’organismo, non è la scelta giusta perché, oltre ad essere per lo più dannose per la salute, se per un certo periodo si dovesse sospendere la dieta, per scelta o perché costretti da una serie di circostanze sfavorevoli, si finirebbe con il riprendere rapidamente i chili persi. 

Scegliendo gli alimenti giusti è possibile anche ridare vigore ad un metabolismo un po’ pigro, metabolismo che con il trascorrere degli anni tende sempre a rallentare, e ciò avviene inesorabilmente, tuttavia è possibile limitare i danni assumendo una serie di alimenti che, in qualche modo, sono in grado di rivitalizzare un po’ il metabolismo, anche se nulla potrà mai riportarlo ad i fasti di un tempo. A questa categoria di alimenti appartengono il caffè, il tè, il peperoncino e altri ancora e anche alcune tisane.

Tra queste molto efficace è quella a base di cannella e miele, che tra l’altro aiutano anche ad eliminare il grasso addominale. Il miele tra l’altro andrebbe anche utilizzato in sostituzione dello zucchero, quello bianco raffinato che, per colpa dei processi di raffinazione cui viene sottoposto, è un vero attentato alla salute. Certo, dolcificare il caffè con il miele è una soluzione non praticabile, mentre lo sarebbe certamente di più prendere l’abitudine di bere il caffè amaro, cosa che dopo solo pochi giorni di adattamento, renderà il caffè ancor più apprezzabile, provare per credere. 

Con il miele e la cannella si può preparare una gustosa tisana da bere di primo mattino a digiuno e la sera prima di coricarsi. Per prepararla occorrono 1 cucchiaio di miele, non raffinato, 1/2 cucchiaio di cannella in polvere e una tazza di acqua calda. Versare nella tazza d’acqua sia il miele che la cannella, mescolare bene tutti gli ingredienti in modo da farli sciogliere completamente e poi lasciare riposare per qualche minuto, così da dare il tempo alla tisana di intiepidirsi. Bere l’infuso tutti i giorni, e dopo una settimana si cominceranno a vedere i primi risultati.

La cannella, oltre ad essere in grado di assicurare una serie di benefici all’organismo quali un positivo effetto sull’equilibrio della glicemia, riduzione di trigliceridi e colesterolo LDL, quello cattivo, è un antibiotico e antibatterico naturale, un potente antinfiammatorio, viene particolarmente apprezzata per le sue doti brucia grassi dal momento che riduce infatti l’assorbimento dei lipidi a livello intestinale, per cui è una grande alleata nella perdita di peso. Ovviamente ciò non vuol dire che è possibile mangiare di tutto e di più sperando che poi la cannella faccia la magia, non è così.

Il miele, oltre alle sue tane doti, ha un potere dolcificante superiore a fronte di un contenuto calorico decisamente inferiore rispetto allo zucchero, per cui l’associazione cannella e miele è un vero toccasana per la forma fisica, oltre che per la salute.

©  RIPRODUZIONE RISERVATA

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Tisana Miele e Cannella In Polvere, un aiuto al metabolismo per bruciare grasso addominale martedì 21 novembre 2017      

Tisana Miele e Cannella In Polvere, un valido aiuto per risvegliare un metabolismo un po’ pigro e rimetterlo in grado di bruciare i grassi in eccesso. L’addome è il posto dove, in prima battuta, cominciano ad accumularsi i grassi in eccesso, cosa che avviene solitamente per colpa di uno stile di vita poco salutare, dove l’attività fisica è qualcosa che non si sa nemmeno cosa sia e le abitudini alimentari sono decisamente poco adatte a mantenersi in forma. Per stare bene, è necessario un regime alimentare adeguato che, però, da solo non è in grado di assicurare una forma fisica soddisfacente se non supportato da una costante attività fisica di tipo aerobico o cardiovascolare, la sola che consente di perdere i chili in eccesso, e non solo.

Affidarsi a diete particolari, spesso estreme, che hanno il difetto di escludere una serie di alimenti che invece sono assai importanti per il benessere dell’organismo, non è la scelta giusta perché, oltre ad essere per lo più dannose per la salute, se per un certo periodo si dovesse sospendere la dieta, per scelta o perché costretti da una serie di circostanze sfavorevoli, si finirebbe con il riprendere rapidamente i chili persi. 

Scegliendo gli alimenti giusti è possibile anche ridare vigore ad un metabolismo un po’ pigro, metabolismo che con il trascorrere degli anni tende sempre a rallentare, e ciò avviene inesorabilmente, tuttavia è possibile limitare i danni assumendo una serie di alimenti che, in qualche modo, sono in grado di rivitalizzare un po’ il metabolismo, anche se nulla potrà mai riportarlo ad i fasti di un tempo. A questa categoria di alimenti appartengono il caffè, il tè, il peperoncino e altri ancora e anche alcune tisane.

Tra queste molto efficace è quella a base di cannella e miele, che tra l’altro aiutano anche ad eliminare il grasso addominale. Il miele tra l’altro andrebbe anche utilizzato in sostituzione dello zucchero, quello bianco raffinato che, per colpa dei processi di raffinazione cui viene sottoposto, è un vero attentato alla salute. Certo, dolcificare il caffè con il miele è una soluzione non praticabile, mentre lo sarebbe certamente di più prendere l’abitudine di bere il caffè amaro, cosa che dopo solo pochi giorni di adattamento, renderà il caffè ancor più apprezzabile, provare per credere. 

Con il miele e la cannella si può preparare una gustosa tisana da bere di primo mattino a digiuno e la sera prima di coricarsi. Per prepararla occorrono 1 cucchiaio di miele, non raffinato, 1/2 cucchiaio di cannella in polvere e una tazza di acqua calda. Versare nella tazza d’acqua sia il miele che la cannella, mescolare bene tutti gli ingredienti in modo da farli sciogliere completamente e poi lasciare riposare per qualche minuto, così da dare il tempo alla tisana di intiepidirsi. Bere l’infuso tutti i giorni, e dopo una settimana si cominceranno a vedere i primi risultati.

La cannella, oltre ad essere in grado di assicurare una serie di benefici all’organismo quali un positivo effetto sull’equilibrio della glicemia, riduzione di trigliceridi e colesterolo LDL, quello cattivo, è un antibiotico e antibatterico naturale, un potente antinfiammatorio, viene particolarmente apprezzata per le sue doti brucia grassi dal momento che riduce infatti l’assorbimento dei lipidi a livello intestinale, per cui è una grande alleata nella perdita di peso. Ovviamente ciò non vuol dire che è possibile mangiare di tutto e di più sperando che poi la cannella faccia la magia, non è così.

Il miele, oltre alle sue tane doti, ha un potere dolcificante superiore a fronte di un contenuto calorico decisamente inferiore rispetto allo zucchero, per cui l’associazione cannella e miele è un vero toccasana per la forma fisica, oltre che per la salute.

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